Vanuit de sportschool werd er een duintraining in Katwijk georganiseerd voor alle lopers. Het leek me leuk mee te gaan, en mijn loopmaatje wilde mee. Als ik de 7,5 zou lopen. want 5 ging ik toch wel halen.
Na wat getwijfel besloot ik te gaan. Proberen kan altijd, toch?
De groep zou 7,5 lopen in een tempo rond de 6.25 / 6.30 per km. dat was me veel te snel. Maar ik ging toch voor de afstand en niet voor de snelheid. De beginnersgroep zou tussen de 4 en 5 km lopen, voor iedereen bij te houden. En er was nog een 10km groep.
Goed. 7,5 dus. Na een stukje inlopen en een warming up gingen we van start. R. kende de weg in de duinen. Ik niet! De route werd uitgelegd, maar ergens zijn we toch verkeerd gelopen. Gelukkig was er een mevrouw die vertelde dat we er maar op 1 manier weer uit konden. Teruglopen.
Het was heftig. Zwaar. Bergje op, bergje af. (vooral op!!)
Maar ook tof. Op een gegeven moment waren we bijna bij de 7,5k. Maar ook bijna bij het uur. Dus ik ging voor het uur.
Uiteindelijk ben ik uitgekomen op 1.00.59 en 7.91 km. (had nou 1 seconde doorgelopen….)
Even helemaal op, maar na het douchen thuis ging het allemaal wel weer.
Ik heb er iets meer vertrouwen in dat ik ooit de 10km ga lopen, maar zo halverwege de loop van gisteren dacht ik: laat maar, die 10K. veel te ver. (om het over de rest nog maar niet te hebben…)
Overigens stond er een 4 km loop op mijn schema …
Foto van de facebookpagina van Alphen a/d Run.
Dit je heb je toch maar even gedaan.