Na het scheuren van mijn enkelbanden, het ziek worden van mijn vader én de vakantie lukte het me niet meer zo gemakkelijk om af te vallen. Door alle spanning en ellende koos ik vaker voor ‘gemakkelijk’ dan voor ‘gezond en koolhydraatarm’.Nu ben ik na de zomervakantie weer gestart. In totaal was ik vorige keer precies…
Categorie: Zonder strijd geen kilo kwijt
(Weer) Op weg naar minder Saskia
In de afgelopen jaren waren er kilo’s bijgekomen. Véél meer dan me lief is. In de zomer van 2020 stopte ik definitief met hardlopen. Iedereen was thuis, ik vond het moeilijk om weg te gaan en (vaak) terug te komen in een chaos. En het was ook nog een lóeihete zomer waar het zweten al…
Wensen voor 2023
Elk jaar heb ik wensen en doelen waar ik graag iets mee doen. Omdat het me leuk lijkt, of omdat het nodig is. Zo ook voor 2023… Nog (zeker) 12 kilo afvallenKoolhydraatarm bevalt me prima. In januari ga ik weer streng door, nu even op een laag pitje. Mijn (thuis) studie voor wandelcoach afrondenDe opleiding…
2006 vs 2016
Op Twitter en bij Webkim kwam ik de hasthag #2006vs2016 tegen. En ik vond het leuk me daar eens in te verdiepen. Er is best veel gebeurd in tien jaar. Getrouwd, 2 mooie meiden, en Benco is bij ons komen wonen. We wonen nog in hetzelfde huis, maar met een andere vloer, en inmiddels hebben…
#projectminderSaskia
Half april van dit jaar startte ik met afvallen. Na de bevalling van Lieke (26 juli 2015) woog ik meer dan 100 kilo. Eind november 2015, toen Lieke gedoopt werd, woog ik onder de 100 kilo. Mijn eerste doel. Langzaam viel ik af, niet heel ‘bewust’ of op een speciale manier. Twee keer eerder deed…
Pompoensoep
Recept gekregen van de gewichtsconsulent tijdens het afvaltraject wat ik doe. Echt een herfstklassieker: pompoensoep. En zo simpel te maken dat het bijna lachwekkend is! Neem 1 kleine pompoen (circa 1 kilo), was deze en snij hem met een groot mes in stukken. Verwijder de zaadjes, maar schil de pompoen niet (veel te veel gedoe…
-15 kilo….
Dezelfde kleding als toen…
Zoek de verschillen…
Sommigen hadden hem vast al op twitter gezien, maar ik wil de foto toch nog eens laten zien 😉
Dag 04 – Wat eet je vandaag
Ik (wij) lusten heel veel. En dát is ook wel een beetje het probleem…. Ik heb trouwens wel een beetje bijzondere ‘lust ik niet’ dingen. Ik eet geen kaas op mijn boterham. Maar wel gesmolten kaas als op tosti’s, pizza en pasta. Sommige roomkaas eet ik wel. Wat ik écht niet eet is yoghurt, melk…
Zonder strijd…
Er is teveel Gijs en ook teveel Saskia. kortom: afvallen! We passen ons eetpatroon aan, gaan gezonder eten en snoepen. We hikken er al een poos tegenaan, maar NU gaat het gebeuren! Wij zijn voornemens om een crosstrainer of een ander apparaat aan te schaffen. Van de sportschool zijn we een tijd lid geweest, maar…