Na het scheuren van mijn enkelbanden, het ziek worden van mijn vader én de vakantie lukte het me niet meer zo gemakkelijk om af te vallen. Door alle spanning en ellende koos ik vaker voor ‘gemakkelijk’ dan voor ‘gezond en koolhydraatarm’.Nu ben ik na de zomervakantie weer gestart. In totaal was ik vorige keer precies…
Categorie: Zonder strijd geen kilo kwijt
(Weer) Op weg naar minder Saskia
In de afgelopen jaren waren er kilo’s bijgekomen. Véél meer dan me lief is. In de zomer van 2020 stopte ik definitief met hardlopen. Iedereen was thuis, ik vond het moeilijk om weg te gaan en (vaak) terug te komen in een chaos. En het was ook nog een lóeihete zomer waar het zweten al…
Wensen voor 2023
Elk jaar heb ik wensen en doelen waar ik graag iets mee doen. Omdat het me leuk lijkt, of omdat het nodig is. Zo ook voor 2023… Nog (zeker) 12 kilo afvallenKoolhydraatarm bevalt me prima. In januari ga ik weer streng door, nu even op een laag pitje. Mijn (thuis) studie voor wandelcoach afrondenDe opleiding…