Lieke en ik gingen samen dansen! Eigenlijk zouden we vorige week gaan, maar toen was ze ziek. We kregen een email dat we ook deze week mochten komen. Samen met ongeveer 10 andere kindjes hebben we een leuke ochtend gehad. Vanwege dierendag waren het allemaal ‘dierendansjes’ We dansten als een olifant, een poes, een konijntje,…
Categorie: Dagelijks leven
Helaas.
De kogel is door de kerk, het ei is gelegd, het besluit is genomen. Zoiets. Geen halve marathon voor mij op mijn verjaardag, maar ‘slechts’ een loopje van 8km. Afgelopen zaterdag nam ik een lastige maar verstandige beslissing. Vrijdag was ik bij de fysiotherapeut en hij vertelde me al dat ik maar moest kijken hoe…
AH Sportweek: Yin Yoga
Vrijdagavond was het tijd voor mijn eerste sportactiviteit. Yin Yoga bij een sportschool in Alphen a.d Rijn. Ik moest er een enórme hoosbui inclusief wateroverlast voor trotseren, maar ik ging. (later bleek dat de brandweer in het dorp was geweest vanwege de enorme wateroverlast..) Deze vorm van Yoga richt zich met name op een juiste ontspanning,…
Van Zaandam naar Amsterdam?
De Damloop is alweer bijna 2 weken geleden. Na afloop heb ik flink last gehad van mijn buik, maar ook mijn been voelde niet helemaal lekker. De eerste week heb ik veel gefietst en gewandeld, maar niet hardgelopen. Ook de langste duurloop van 18k liep ik niet, dat durfde ik nog niet aan. Zondag heb ik…
AH sportweek: Emma Turnt
Met de AH sportweken spaarden wij een hoop sportlessen bij elkaar. Emma was als eerste aan de beurt, ze ging turnen in Nieuw – Vennep. Eerst vond ze het heel erg spannend, en wilde het liefste weer weg. We hebben ons (toch maar) voorgesteld aan de juf en toen kwam het gelijk goed. Het was…
Muzikale Maandag
Leef! Het is niet echt mijn muziek. Maar voor een keertje best leuk. Ik hoorde ‘m tijdens de Dam tot Damloop. En ik denk dat dit is wat ik de afgelopen dagen leerde. Voor J.
Fietsmaatje!
Toen mijn opa net in het verpleeghuis woonde ben ik 2 keer met hem gaan fietsen. Een keertje op de duofiets en een keertje op de rolstoelfiets. Vroeger had opa veel gefietst, en dit was een prima manier om nu nog te kunnen fietsen. Als we vroegen of hij mee ging fietsen was hij niet gelijk…
Ah Sportweken
Bij Albert Heijn kun je nu sparen voor 5x gratis sporten. En aangezien ik sporten best leuk ben gaan vinden ben ik (met hulp..) gaan sparen en inmiddels hebben we al 3 spaarkaarten vol. Dat zijn 15 punten, en 1 les kost meestal 1 punt. De eerste activiteiten zijn al geboekt. Niet alleen voor mij,…
Dam tot Damloop 2017
“Ik durf niet” Was wat ik kort voor we weg moesten naar mijn maatje appte. “Welja joh” was het antwoord. En zo stapten we in de auto op weg naar Amsterdam. Het plan was best goed. Afgezet worden aan de andere kant van het IJ, overvaren, kleding inleveren, startvak, klaar. Dat klonk makkelijker dan het…
Eerste en laatste trainingsweek..
Voor de Dam tot Damloop….. Zei ik half april nog “Oh dat lukt makkelijk qua planning” en nu ineens is het al bijna. En ben ik ook nog eens flink geblesseerd geweest. Afgelopen week liep ik 8 – 10 – 7 km. En het ene moment dacht (en denk) ik: ik ga het gewoon proberen!…